Locker mit dem Löffel

Weg mit dem Winterspeck: Gymnastik einmal anders

Manchmal hat ein kleines Utensil eine große Wirkung. Im Kursana Domizil Bad Muskau schwören die Bewohner seit einiger Zeit auf die guten alten Kochlöffel aus Holz. Diese wurden einfach mal für einen ganz anderen Zweck angeschafft. Sie sind ungewöhnliche Fitnessgeräte. Die Senioren mögen die Kochlöffel-Gymnastik. Anja Luther, Leiterin der sozialen Betreuung, macht den Bewohnern regelmäßig vor, wie Übungen mit den Kochlöffeln den Körper auf Trab halten können. Sie sind ganz leicht und gut zu handhaben. Auch deshalb begeistern sich die Bewohner für die Kochlöffelgymnastik. Anneliese Marko (84) und Günther Gürntke (89) sind beispielsweise regelmäßig beim Kochlöffel-Kurs mit dabei. Ihnen gefallen besonders die Übungen, bei denen sie mit den Kochlöffeln etwas aufheben oder balancieren. Anja Luther denkt sich Woche für Woche neue Lockerungsübungen mit dem Löffel aus, so dass der beliebte Kurs nie langweilig wird.