Wer andere Menschen pflegt, sollte vor allem achtsam mit sich selbst umgehen. Auch Meditieren gehört dazu und will gelernt sein
Marzahn. 41 Mitarbeitende nutzten das Angebot des Gesundheitstages in der Einrichtung. Im Mittelpunkt des Tages standen deren Wohlbefinden und Gesundheit. Dabei zeigten die einzelnen Stationen vor allem auf, was jeder selbst zu seiner Gesundheit beitragen kann.
Ob nun ein gesundes Frühstück, ein Smoothie zwischendurch oder Übungen für den Erhalt von Reaktionsfähigkeit und Balance – über all diese Themen konnte man sich nicht nur informieren, sondern auch ausprobieren oder eben mitmachen.
Letzteres nutzten die Mitarbeitenden vor allem beim Achtsamkeitskurs und den Meditationsübungen, die für mentale Entspannung sorgen sollen. Das Tagesprogramm rundete eine Befragung der Krankenkasse zur Gesundheit ab. Deren Ergebnisse sollen dazu dienen, weitere spezielle Angebote zur Prävention zu erarbeiten und anzubieten.
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