Resilienz in der Pflege: Workshop stärkt Mitarbeitende

Mit einer Schulung zum Thema Resilienz ging eine Workshopreihe zur Stressbewältigung im Kursana Domizil Friesenheim in die dritte Runde. Mitarbeitende erhielten praxisnahe Tipps, um ihre psychische Widerstandskraft zu stärken – ein Angebot, das nicht nur dem Einzelnen, sondern auch der Qualität der Pflege zugutekommt.

Friesenheim. Wie gelingt es, in herausfordernden Zeiten in der eigenen Mitte zu bleiben? Mit dieser Frage befassten sich Mitarbeitende des Kursana Domizil Friesenheims in einem Workshop. Im Rahmen des Projekts „Starke Pflege“ nehmen sie über vier Monate an vier Gesundheitsschulungen teil, die die Einrichtung in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse TK anbietet. Nach den ersten beiden Terminen zu den Grundlagen von Stress und zur Regulation des Nervensystems lag der Fokus nun auf der Stärkung der Resilienz – der inneren Widerstandskraft gegenüber Belastungen.

Geleitet wurde der Workshop von der Yogalehrerin Tatjana Merker, die theoretische Wissen mit einem praktischen Teil verband. Ihr Ziel: konkrete Werkzeuge zur Stärkung der psychischen Widerstandkraft an die Hand zu geben. So vermittelte sie, was Resilienz ausmacht, wie persönliche Schutzmechanismen gezielt entwickelt werden können und übte mit den Teilnehmenden Entspannungs- und Atemtechniken. „Am Ende stand eine Meditation, bei der manch einer sogar einschlief“, beschreibt Simone Homberg, Leiterin der sozialen Betreuung, die wohltuende Wirkung.

Einrichtungsleiter Stefan Lott betonte die Bedeutung solcher Gesundheitsangebote als Teil einer wertschätzenden Unternehmenskultur. „Pflege ist körperlich und psychisch sehr anspruchsvoll“, sagt er. Präventionsangebote könnten helfen, Belastungen zu reduzieren und Erkrankungen vorzubeugen. Das wirke sich auf den Krankenstand ebenso aus wie auf die Motivation und das Teamklima. „Zufriedene, gesunde Mitarbeitende arbeiten engagierter, machen weniger Fehler und tragen zu einer konstant hohen Pflegequalität bei – wovon letztlich auch unsere Bewohnerinnen und Bewohner profitieren“, brachte es der Direktor auf den Punkt.

Der letzte Workshop, der im Februar stattfindet, wird sich darauf konzentrieren, alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung dauerhaft im Alltag zu verankern. Denn eines ist klar: Nur wer auch für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere da sein.