Entspannung mit Klangschalen

Klangschalen stammen ursprünglich aus Fernost und werden häufig bei Entspannungsübungen und Meditation eingesetzt. Der jüngste Besuch vom Kindergarten der Lebenshilfe im Kursana Domizil Hamminkeln stand unter dem Thema „Entspannung mit Klangschalen“.

Dazu wurde der Andachtsraum des Hauses mit Decken und Kissen für die Kinder ausgelegt. Kleine Tische standen in der Mitte, auf denen die Klangschalen Platz fanden.

Jedes Kind brachte mit einem Schlegel die Schalen zum Erklingen. Über die unterschiedlichen Klänge staunten die Bewohnerinnen und Bewohner, die sich in großer Runde im Andachtsraum versammelt hatten. Mithilfe verschiedener Ballons, auf denen sie die Hände auflegten, konnten sie die Vibrationen der jeweiligen Töne auch spüren.

Schließlich wurden die Klangschalen mit Wasser gefüllt, dessen Vibrieren und Sprudeln durch die Töne ebenfalls gut erkennbar war.

Zum Schluss gab es auch etwas zu trinken. Die Bewohnerinnen und Bewohner bevorzugten den Yoga-Tee, die Kinder freuten sich über Saft und Gebäck.

Für alle Teilnehmenden war es eine entspannende Zeit, und mit Sicherheit wird es das Angebot auch im nächsten Jahr geben.