Yoga gegen Müdigkeit und für Wohlbefinden

Die Wissenschaft beweist, dass Seniorenyoga hilft, auch im Alter noch fit und beweglich zu bleiben - Grund genug für Seniorenyoga im Haus am Tanger.

Yoga kann die körperlichen Fähigkeiten, ebenso wie eine Reihe von Aspekten in Bezug auf Lebensqualität wie Wohlbefinden, Energie und Müdigkeit bei Senioren verbessern. Zudem soll Yoga auch drohender Demenz vorbeugen können.
Vier Kinder der Torgelower Yogagruppe zwischen sechs und 14 Jahren, geleitet von Heike Gottschalk, motivieren die Bewohner vier Mal im Jahr zu allerlei Dehnübungen und sorgen für Freude und Spaß an der Bewegung, auch wenn es nicht immer leicht fällt, alle Gliedmaßen zu koordinieren.