Entspannung und Naturwissen: Neue Angebote für Körper und Geist

Mit einem regelmäßigen Entspannungskurs und einem kreativen Kräutervortrag bot die Residenz im Juli abwechslungsreiche Impulse für das Wohlbefinden der Bewohnerinnen und Bewohner.

Fürth. In diesem Sommer stehen Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt des Gemeinschaftslebens. Zwei neue Angebote bereicherten im Juli das Veranstaltungsprogramm und stießen bei den Bewohnerinnen und Bewohnern auf große Begeisterung.

Ein besonderes Highlight ist der neu eingeführte Kurs zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, der seit Juli regelmäßig in der Residenz angeboten wird. Die Leitung der sozialen Betreuung, Petra Friedsam, hat sich eigens für dieses Entspannungsverfahren fortgebildet und begleitet die Teilnehmenden durch die wohltuenden Übungen.

Ziel der Methode ist es, durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen körperliche Verspannungen zu lösen und auf diese Weise auch geistige Ruhe zu fördern. Der Kurs erfreut sich großer Beliebtheit – die Teilnehmerzahl ist hoch, und viele berichten von spürbar positiven Effekten auf ihr Wohlbefinden.

Auch der zweite Programmpunkt im Juli vereinte Wissen, Aktivität und Naturbezug: ein Kräutervortrag mit praktischer Anwendung, ebenfalls geleitet von Petra Friedsam. Hier standen die heilenden Kräfte der Natur im Mittelpunkt. Nach einem informativen Vortrag rund um heimische Heilkräuter durften die Bewohner ein selbstgemachtes Kräutersalz herstellen – zum Mitnehmen und Genießen.

Die verwendeten Kräuter stammten aus dem hauseigenen Hochbeet, das liebevoll gepflegt und bepflanzt wurde. Die Veranstaltung bot nicht nur neues Wissen, sondern auch Raum für persönliche Erinnerungen und Gespräche über traditionelle Anwendungen der Pflanzenwelt.