Diese Bewohner schwören auf Qigong.
Fürth. Sie schwören auf diesen ganz besonderen Balsam für Körper und Seele: Regelmäßig treffen sich Bewohner in der Kursana Residenz Fürth zu Qigong-Übungen. Inzwischen ist die Gruppe schon eine eingeschworene Gemeinschaft, die sich besonders mit den acht Brokatübungen im Sitzen auskennt. Petra Friedsam, Leiterin der sozialen Betreuung, führt die Senioren in die Qigong-Welt ein. Dabei bevorzugen die Bewohner die acht Brokatübungen im Sitzen. Sie bestehen aus langsamen sanften Bewegungsmustern. Dabei achten die Senioren auch bewusst auf die vertiefte Atmung. Danach fühlen sich die Bewohner ausgeglichener und besitzen eine verbesserte Körperspannung durch das Training des Bewegungsapparates. „Und natürlich machen diese Übungen in Gemeinschaft gleich noch mal so viel Spaß“, betont Petra Friedsam. Mit therapeutischen Klangschalen und Mantragesängen enden jeweils Ausflüge in die meditative Welt.
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