Fit bleiben im Alter

Das tägliche, abwechslungsreiche Gymnastikprogramm in der Kursana Villa München, hält die Seniorinnen und Senioren vielfältig in Bewegung und macht Spaß.

Für jeden ist etwas dabei: Übungen mit Tüchern, Luftballons und Bällen, Tanzen, Spaziergänge im Freien bei schönem Wetter oder spezielle Angebote für Stockgeher und Rollator-Fahrer. Das Gymnastikangebot in der Kursana Villa bietet den Bewohnerinnen und Bewohnern vielfältige Möglichkeiten sich im Alter aktiv und beweglich zu halten. Das Interesse und die Freude der Senioren an der Bewegung ist groß. Die Gymnastik wird täglich angeboten und es finden sich jedes Mal zahlreiche Teilnehmer, die unter Anleitung von geschulten Mitarbeitern der Sozialen Betreuung oder Ergotherapeuten ihre Übungen absolvieren. Bei der Auswahl der Übungen steht im Vordergrund, die Muskulatur aufzubauen und zu erhalten, das Gleichgewicht zu fördern und die Beweglichkeit zu erhalten. Das stärkt nicht nur das Wohlbefinden der Senioren, sondern gibt ihnen auch mehr Sicherheit im Alltag.